おはようございます!
今朝も窓を開けると賑やかな虫のコーラス聞こえます。今日から9月です。新たな気持ちで日々を
大切に過ごしたいものです。腕立て伏せと腹筋運動毎日少しずつ続けています。継続していると
少しずつ持続力ついていくのが分かります。日課として取り入れたいと思います。
昨夜テレビで92歳のお医者さんの日常生活が紹介されていました。高齢にもかかわらずかくしゃ
くと生活されています。規則正しい生活と毎朝1万歩歩かれ、腹筋運動もされています。きっちり
3食食べておられます。まだ現役の医者としてかくしゃくと仕事されています。患者と真正面から
向き合い、真剣に相手のことを知ろうと努力されています。笑顔が大切と日に3度は笑うことを
勧められています。凛とした人生観を持って日々を大切に過ごされています。ただ漫然と過ごす
のでなくしっかり自分の人生を歩んでおられます。さわやかな生き方です。周囲を見回すと自分の
道を淡々と歩まれている方沢山おられます。自分の道を深く掘り下げ、淡々と行かれる生き方学び
たいと思います。
昨日は夕方時間取れ久しぶりにゴルフ練習に出かけました。腰が気になっていましたが腹筋運動の
おかげで体も軽く、腰の調子も良く驚きました。力まず150球打つこと出来ました。少しずつ体
力回復しているのが分かります。焦らず根気よく続けていきたいと思います。人間の体想像以上に
よく出来ています。無理せず、辛抱強く続けていきたいものです。
仕事も運動も趣味も一度には道開けませんが、諦めることなく、やるべきことを淡々と継続してい
くことが何より肝要と痛切に感じています。やれなかったことが出来るようになった時の感触、
喜びが楽しみです。せっかくの人生精一杯楽しんでいきたいものです。

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