日誌

おはようございます！ おかげでよく眠れさわやかな朝を迎えることでき有り難いことです。 日誌をつけるようになり３０年くらいになります。 朝から日誌を書きます。前の日は酔っぱらっているからです。 前日のことを振り返り出来事ややったことをメモ的に書いています。 日誌を書くのに毎日２０分から３０分くらいかかります。 この時間を作るのに朝早く起きるようになりました。 最初は苦痛を伴いますが、慣れてくると 書かないと落ち着かなくなります。 一日の中で自分を見つめ直す時間を持つこと大切です。 まとめて書こうとすると大変で続かなくなります。 今５年日誌を使っています。 ５年間の今日と比較しますと様々なことが思い起こされます。 この間の変化がよく分かります。 ボケ防止も兼ねこれからの自分の歴史を 書き留めてみたいと思います。