おはようございます! 朝から窓を開けるとコオロギ、鈴虫種々の虫の声聞こえます。 残暑厳しい日続いていますが秋もまじかです。 運動不足がちなので毎日腹筋運動をするようにしています。 一度に多くは無理がきますので10回ずつこまめにやり、体を慣らすように しています。これから毎日続け、体鍛えていきたいと思います。 何事も一度にはできませんが、少しづつ毎日続けることで大きなことができる ようです。続けることでスピードも付け、時間の密度が深くなるようです。 昨日はお世話になった方の一周忌で小郡市へ出かけました。オーム乳業の社長 になった時取締役をしていただいた方で昨年84歳で亡くなられました。 福岡で食品卸問屋を起こされ、生クリームの販売に尽力いただきました。 経営でも厳しく指導を受け、またゴルフの上手な方でした。 大先輩でしたが一緒によく酒を飲み、思い出深い方です。 小郡の明願寺で法要行われました。ご住職は故人の福岡の修猷館高校の後輩 で、九州大学の博士課程を出られたユニークな方で法話も味のある話でした。 ありし日のことを思い出しつつ帰路につきました。 大牟田に戻り余り暑いので事務所で過ごしました。 ここで好きなことやって過ごす時間大切にしています。