おはようございます! いつもより早く目覚めそのまま起きています。元気に朝を迎えています。 家の内外で虫良く鳴いています。心落ち着きなごみます。 昨日は大型台風の九州・四国接近とのことでした。九州方面はたいしたことな く、四国、岡山、鳥取方面を通過し大雨洪水の被害をもたらしました。 今年は思いがけない大きな天災起きています。自然の怖さを感じます。 昨日は午前中事務所で音楽を聞きながら資料整理しました。 身の回りのことで結構時間かかります。ボケ防止にも良いようです。 この後週末恒例のお墓参りとショッピングをしました。 生活のリズムとなっています。リズムをもって生活することも良いようです。 午後からは自宅でテレビを見たり、読書してのんびり過ごしました。 運動不足解消のため腹筋運動をしています。少しずつ回数増やしています。 長時間机の前に座ること多いので、腰の調整にも良いようです。 時々整体師の所に行きますが腹筋運動が一番良さそうです。 これから年と共にいろいろ障害出ると思います。工夫が必要です。 五輪アジア最終予選の日本対韓国の女子サッカーの試合を観戦しました。 2対1で勝ちましたが前半良かったものの後半は押され気味ででした。 日本もよく粘り耐え抜きました。敵もよく研究しています。 思うようにいかない時どこに活路を見出すかが大切です。 今のなでしこジャパン勢いあります。勝ち進んでほしいものです。 デジタルテレビになり見れるチャネル増えましたが操作よく分かりません。 技術の進歩でテレビも携帯電話も沢山の機能付いていますがなかなか使いこな せません。あせらず少しずつチャレンジしていくつもりです。