おはようございます!

今朝も元気に静かな朝を迎えています。目覚し時計なくても自然に4時45分に目覚めます。基本的には日曜祭日関係なしです。一定のリズム出来ています。目覚めるかどうか健康のバロメーターでもあります。毎朝腕立て伏せ100回やります。これも体に良いようです。朝冷え込みます。日中との温度差大きいので注意しています。

相続税申告書やりあげ昨日はのんびりした1日を過ごしました。普段時間に追われた生活していますのでのんびりした時間の使い方も研究しておかなければなりません。こういう時はいろいろ自分と対話します。もう一人の自分厳しい所あり厳しい質問次から次に投げかけられます。オタオタしてしまいます。なかなかボンヤリ出来ません。でもこの時間楽しんでいます。

最近資料整理で苦労していましたが内容ごとにプラスチックのファイルに分類整理するようになり大分スッキリしました。 歳のせいもあり物忘れが多いです。これといかに付き合うかも大切なテーマーです。最近は物忘れも大切とも思います。何もかも引きずっていてはやりきれない所もあります。死ぬまで全部覚えていてはたまったものではありません。いろいろ忘れることで救われる面もあります。物忘れといかに付き合うかも年寄りの大切な仕事とも思います。

毎朝日記とブログを書きながら自分と対話しています。自分というのは不思議な存在です。自分のことは全て知られているのでごまかし効きません。素直に自分との対話を楽しむようにしています。格好つけないと率直な意見返してくれます。自分を見つめる大切なパートナーです。人間は不思議な存在であらゆる要素もっています。さらけ出してあるがままの自分と向き合うことも大切と思えるようになって来ました。格好つけてもすぐ見透かされてしまいます。考えれば考えるほど自分とは不思議な存在です。最近はなくてはならないパートナーと思えるようになって来ました。